16歲練舉重,好嗎-- @ dlxpxv7的部落格

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16歲練舉重,好嗎??

發問:

16歲練舉重,會不會令人矮呢???16歲167CM,正常嗎??

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舉重的確係唔會整矮人,但係會令人身體向橫生長,所以感覺上係會整到人矮,而16歲的你,未必完全發育的,到18歲後就開始做重量訓練才不會影響身體的生長(重量訓練是找一止東西綁or放在身上而比自己身體重稱之為重量訓練)到18歲後先再做啦~~如果你係都要做....你度下你開始舉重前的身高,之後半年再度一次......應該唔會高~~

其他解答:

男仔 167cm 我認為係矮lor 女仔就ok高la 我諗舉重唔會令人矮ge~~但會令係唔高lor~|||||首先, 無資科顯示舉重會令人矮所以你無需要擔心~ 16歲167cm當然係正常偏高啦一般來說，成人身高在一米四五以下，先至可以稱為不正常。|||||16歲練舉重是不會令人變矮的,, 年齡跟這是沒有關係的...